μπάμιες - Care.gr

Λαχανικά – εισαγωγή

Γενικά Τα λαχανικά (τα οποία θυμίζουμε ότι αυξάνουν την αέρινη και παράλληλα μειώνουν την υδάτινη ενέργεια του οργανισμού), θα πρέπει να αποτελούν περίπου το 20 έως το 40% της καθημερινής…

Δίαιτα χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας – υπόδειγμα

ΕΝΕΡΓΕΙΑ:............2200 Kcal ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:.............50 γρ ΛΙΠΗ:........................89 γρ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...300 γρ Πρωϊνό Τσάι, 1 φλυτζάνι (200γρ) με 3 κ.γ. ζάχαρη 4 φρυγανιές με 2 κ.γ. βούτυρο και 2 κ.γ. μέλι ή μαρμελάδα Δεκατιανό…

Δίαιτα υπερλιπιδαιμίας – υπόδειγμα

ΕΝΕΡΓΕΙΑ:...........2000 Kcal ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:............70 γρ ΛΙΠΗ:.......................66 γρ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...280γρ Πρωϊνό Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός, χωρίς ζάχαρη (εώς 330ml) Καφές φίλτρου ή στιγμιαίος με 1-2 κ.γ ζάχαρη Ψωμί ολικής άλεσης, 2 φέτες (2Χ30γρ)…

Care 1500 – Ημέρα 3

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1500 θερμίδων - Ημέρα 3 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%) 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού 1 μέτρια μπανάνα Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα 1 μέτρια…

Care 1400 – Ημέρα 3

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1400 θερμίδων - Ημέρα 3 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%) 250ml με 40γρ δημητριακά πρωινού 1 μέτρια μπανάνα Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα 1 μέτρια…

Care 1300 – Ημέρα 3

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1300 θερμίδων - Ημέρα 3 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%) 250ml με 40γρ δημητριακά πρωινού 1 μέτρια μπανάνα Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα 1 μέτρια…

Care 1200 – Ημέρα 3

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1200 θερμίδων - Ημέρα 3 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%) 250ml με 40γρ δημητριακά πρωινού 1 μέτρια μπανάνα Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα 1 μέτρια…

Care 1100 – Ημέρα 3

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1100 θερμίδων - Ημέρα 3 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml 3 φρυγανιές σίκαλης με 1 κ.γ. μέλι Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα…