Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος στην Αθήνα, M.Sc. Μήπως ανήκεις στην κατηγορία των ατόμων που έχουν αποφασίσει να νηστέψουν; Πολλοί θεωρούν ότι όσοι κάνουν νηστεία δεν μπορούν να καλύψουν επαρκώς τις…
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της απώλειας ακοής και στη διατήρηση της σε καλά επίπεδα. Μια μέλέτη έδειξε οτι οι υψηλότερες προσλήψεις αντιοξειδωτικών βιταμινών (ιδίως β-καροτένιο και…
Οι μέγιστες επιτρεπτές τιμές για το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), δεν πρέπει να είναι ίδιες για όλες τις εθνικότητες, σύμφωνα με μελέτη Αμερικανών επιστημόνων, που δημοσιεύεται στο τελευταίο τεύχος του…