Τι να κάνω με την αλλεργία μου;

Τι σημαίνει με απλά λόγια 'αλλεργία'; Ας υποθέσουμε ότι 50 άτομα σε ένα πούλμαν ξεκινάνε για μιά εκδρομή στην εξοχή...και ότι είναι άνοιξη, όπως καλή ώρα τώρα. Να είστε σίγουροι…

Continue Reading Τι να κάνω με την αλλεργία μου;

Οι τροφές που μας χορταίνουν περισσότερο

Ο βασικός ρόλος των τροφών είναι να ικανοποιούν το αίσθημα της πείνας και παράλληλα να παρέχουν την απαραίτητη ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και…

Continue Reading Οι τροφές που μας χορταίνουν περισσότερο

Μαγειρέψτε στο σπίτι πιο υγιεινά και με λιγότερες θερμίδες

Πολλά από τα φαγητά τα οποία βρίσκονται στο ελληνικό διαιτολόγιο, πολλοί τα αποφεύγουν και δεν τα μαγειρεύουν, είτε επειδή βρίσκονται σε κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους είτε γιατί πιστεύοουν ότι δεν…

Continue Reading Μαγειρέψτε στο σπίτι πιο υγιεινά και με λιγότερες θερμίδες

Πώς να χάσεις κιλά από την κοιλιά γρήγορα και φυσικά

Το υπερβολικό βάρος στην κοιλιά, και όχι μόνο, είναι ένας από τους κύριους παράγοντες σοβαρών προβλημάτων υγείας όπως: καρδιακές ασθένειες, υψηλή πίεση, διαβήτης, εγκεφαλικό, άσθμα και αρκετές άλλες. Για να…

Continue Reading Πώς να χάσεις κιλά από την κοιλιά γρήγορα και φυσικά

Εμμηνόπαυση και διατροφή. 5 συμβουλές για κάθε γυναίκα

Εμμηνόπαυση και διατροφή: οι διατροφικές επιλογές μπορεί να είναι καθοριστικές για την υγεία κάθε γυναίκας. Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα φυσιολογικό γεγονός στη ζωή της γυναίκας και ορίζεται ως η παύση…

Continue Reading Εμμηνόπαυση και διατροφή. 5 συμβουλές για κάθε γυναίκα

Ελαιόλαδο Κρήτης με γεύση και άρωμα λεμονιού “τα σπάει” στη Γερμανία

Πηγή: Μadeincreta.gr (Κορίνα Καφετζοπούλου) Κρητική εταιρεία εξάγει με τους τόνους λαδολέμονο στις αγορές τους εξωτερικού με πρώτη χώρα εξαγωγής τη Γερμανία. Το γνωστό λαδολέμονο που είναι το «δεξί χέρι» της…

Continue Reading Ελαιόλαδο Κρήτης με γεύση και άρωμα λεμονιού “τα σπάει” στη Γερμανία

Οι τροφικές αλλεργίες στο εορταστικό τραπέζι

Ένας από τους λόγους που περιμένουμε με ανυπομονησία τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά είναι και το εορταστικό τραπέζι γεμάτο λαχταριστά εδέσματα και πλούσιες παραδοσιακές γεύσεις. Δυστυχώς, όμως ο εορταστικός μπουφές…

Continue Reading Οι τροφικές αλλεργίες στο εορταστικό τραπέζι

Κάντε τις γιορτές σας ομορφότερες

Πολλές φορές στην προσπάθειά μας να οργανώσουμε και να προετοιμάσουμε όσο το δυνατόν καλύτερα τις γιορτές μας, χανόμαστε σε μια ατέλειωτη σειρά λεπτομερειών, με αποτέλεσμα όταν αυτές τελειώνουν, να νοιώθουμε…

Continue Reading Κάντε τις γιορτές σας ομορφότερες