Πορτοκάλι
Το πορτοκάλι είναι όξινο και γλυκό ταυτόχρονα, έχει θερμαντική δράση στον οργανισμό και επιδεινώνει τα πύρινα προβλήματα (έλκος, δερματικά, κλπ). Ηρεμεί την Αέρινη Ενέργεια. Σε μεγάλη ποσότητα, εκτός από την…
Το πορτοκάλι είναι όξινο και γλυκό ταυτόχρονα, έχει θερμαντική δράση στον οργανισμό και επιδεινώνει τα πύρινα προβλήματα (έλκος, δερματικά, κλπ). Ηρεμεί την Αέρινη Ενέργεια. Σε μεγάλη ποσότητα, εκτός από την…
Το κέντρο της ναυτίας στον εγκέφαλο (ειδικά στη ναυτία του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης), μπορεί να βοηθηθεί με τη χρήση λεμονιού: μπορεί κανείς να βάζει κάθε λίγο στη γλώσσα του…
Από την καθημερινή διατροφή θα πρέπει να αποκλειστούν όλες οι ουσίες οι οποίες αυξάνουν την Πύρινη Ενέργεια στον οργανισμό και έχουν τελικά θερμαντική δράση. Θυμίζουμε ότι πρόκειται για το πιπέρι…
ΕΝΕΡΓΕΙΑ:............2100 Kcal ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:.............73 γρ ΛΙΠΙΔΙΑ:....................69 γρ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...294 γρ Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%) 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού 2 φρούτα της επιλογής σας Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα Τόστ με…
ΕΝΕΡΓΕΙΑ:...........2000 Kcal ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:............70 γρ ΛΙΠΗ:.......................66 γρ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...280γρ Πρωϊνό Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός, χωρίς ζάχαρη (εώς 330ml) Καφές φίλτρου ή στιγμιαίος με 1-2 κ.γ ζάχαρη Ψωμί ολικής άλεσης, 2 φέτες (2Χ30γρ)…
Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1900 θερμίδων - Ημέρα 7 Πρωτεΐνες...................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια......................30-40% Πρωινό Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός, χωρίς ζάχαρη, 1 ποτήρι 250ml Τοστ με τυρί (2 φέτες ψωμί για τοστ σίκαλης +…
Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1900 θερμίδων - Ημέρα 6 Πρωτεΐνες...................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια......................30-40% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα Τοστ με τυρί…
Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1900 θερμίδων - Ημέρα 5 Πρωτεΐνες...................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια......................30-40% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα Τοστ με τυρί…