Πόση βιταμίνη Α χρειαζόσαστε;

Ένα ...κρίσιμο ερώτημα. H βιταμίνη Α είναι μία από τις σπουδαιότερες βιταμίνες για την υγεία του ανθρώπου, όμως θα πρέπει να προσέχουμε να τη λαμβάνουμε με την τροφή μας, καθώς…

Continue Reading Πόση βιταμίνη Α χρειαζόσαστε;

Τα φρούτα του καλοκαιριού

Τα φρούτα αποτελούν ίσως το καλύτερο σνακ του καλοκαιριού. Μία δροσιστική φέτα καρπούζι ή πεπόνι ή ένα αρωματικό ροδάκινο προσφέρει, εκτός από τη δροσιά του και πολύτιμα για τον οργανισμό…

Continue Reading Τα φρούτα του καλοκαιριού

Η βιταμίνη Α σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων

Μεγάλες δόσεις βιταμίνης Α στη διατροφή μπορεί να προκαλέσουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καταγμάτων ισχίου σε ηλικιωμένες γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Medical…

Continue Reading Η βιταμίνη Α σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων

Προγράμματα εμβολιασμών από την UNICEF στο Αφγανιστάν

Εκτεταμένοι εμβολιασμοί ξεκινούν στο Αφγανιστάν από τον Π.Ο.Υ. και την UNICEF, καθώς τις επόμενες μέρες περισσότεροι από 40.000 Αφγανοί εθελοντές και υγειονομικό προσωπικό σε ολόκληρη την ασιατική χώρα θα εμβολιάσουν…

Continue Reading Προγράμματα εμβολιασμών από την UNICEF στο Αφγανιστάν

Aπλά μέτρα για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος

Δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά ή πλούσια σε μη κορεσμένα λιπαρά, το τσάι του βουνού, η βιταμίνη Α, η ασπιρίνη, και η σόγια, είναι μερικοί από τους παράγοντες, που σύμφωνα με…

Continue Reading Aπλά μέτρα για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος

Πιπέρι κόκκινο (chilli)

Το κόκκινο πιπέρι είναι στην ουσία τριμμένες ξερές καυτερές πιπεριές chilli. Το φυτό αυτό είναι αυτοφυές στο Περού και στις γειτονικές περιοχές της Κεντρικής και Νότιας Αμερικής, όπου τα ονόματα…

Continue Reading Πιπέρι κόκκινο (chilli)

Παιδική θνησιμότητα: Ολα όσα δεν θέλουμε να ξέρουμε

Περίπου 13 εκ. παιδιά πεθαίνουν ετησίως. Στην Αφρική και Νότια Ασία εμφανίζονται πάνω από 100 θάνατοι σε 1.000 γεννήσεις, ενώ στη Σαχάρα πάνω από 170. Στη Λατινική Αμερική και Δυτική…

Continue Reading Παιδική θνησιμότητα: Ολα όσα δεν θέλουμε να ξέρουμε

Η υπερκατανάλωση σόδας στερεί χρήσιμες βιταμίνες στα παιδιά

Τα παιδιά και οι έφηβοι που πίνουν μεγάλες ποσότητες σόδας μπορεί να αποστερούν από τον εαυτό τους σημαντικές βιταμίνες και μεταλλικά άλατα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής έρευνα. Τα παιδιά…

Continue Reading Η υπερκατανάλωση σόδας στερεί χρήσιμες βιταμίνες στα παιδιά