δευτεροπαθής επινεφριδιακή ανεπάρκεια | σκωληκοειδίτιδα συμπτωματα | βλεμμα και χαμογελο

Η αυτοεξέταση ως προληπτική εξέταση κατά του καρκίνου του μαστού

Πώς γίνεται - Ποια είναι η διαγνωστική της αξία

Οι προληπτικές εξετάσεις κατά του καρκίνου του μαστού αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της αντιμετώπισής του, καθότι σύμφωνα με διεθνείς μελέτες, αλλά και τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.), η πρώιμη διάγνωση του καρκίνου αυτού αποτελεί το βασικό εργαλείο για την μείωση της θνησιμότητας εξαιτίας του.

Στις προληπτικές εξετάσεις για ασυμπτωματικές γυναίκες περιλαμβάνονται η κλινική εξέταση (επισκοπική και ψηλαφητική) από το γυναικολόγο, η αυτοεξέταση από την ίδια τη γυναίκα, η μαστογραφία, απλή ή ψηφιακή, το υπερηχογράφημα μαστών, η μαγνητική τομογραφία και το «Τεστ Παπ» μαστού.

Από τις παραπάνω προληπτικές εξετάσεις, η αυτοεξέταση είναι η πιο συχνά επαναλαμβανόμενη αλλά και η πιο εύκολη στην πραγματοποίησή της, αφού εκτελείται από την ίδια τη γυναίκα στο σπίτι και διαρκεί μόνο 10 λεπτά. Πρέπει να ξεκινάει στην ηλικία των 20 ετών και να συνεχίζεται εφ’ όρου ζωής. Επαναλαμβάνεται μία φορά το μήνα, 5-10 μέρες μετά την έναρξη της περιόδου. Εφόσον η γυναίκα είναι στην εμμηνόπαυση, συνιστάται να γίνεται μια συγκεκριμένη ημέρα του μήνα (π.χ. την πρώτη του μήνα).

Η αυτοεξέταση γίνεται ως εξής:

  1. Ξεκινάει με τον επισκοπικό (οπτικό) έλεγχο απέναντι σε καθρέπτη, με δυνατό φωτισμό, αρχικά με τα χέρια κάτω και στη συνέχεια με τα χέρια πίσω από το κεφάλι και, τέλος, στη μέση, πιέζοντας με δύναμη, ώστε να ενεργοποιηθούν οι μύες του στήθους. Η γυναίκα αναζητά οποιαδήποτε μεταβολή στο μέγεθος ή το σχήμα των μαστών και παρατηρεί αν υπάρχουν ενδείξεις δερματικών αλλοιώσεων ή ανωμαλιών, όπως έκζεμα, ερυθρότητα, εισολκή, εξόγκωμα, βαθούλωμα κλπ. Είναι φυσιολογικό να διαφέρει το μέγεθος του ενός μαστού από τον άλλο, εκτός αν αυτό παρατηρείται για πρώτη φορά.
  2. Συνεχίζεται με τον ψηλαφητικό έλεγχο, κατά τον οποίο η γυναίκα χρησιμοποιώντας τα 4 δάκτυλα του χεριού ενωμένα, εκτός του αντίχειρα, ψηλαφεί κάθε φορά τον αντίθετο μαστό, με το άλλο χέρι πίσω από το κεφάλι. Πρώτα ψηλαφεί σε όρθια στάση και στη συνέχεια ξαπλωμένη. Πιέζει με τα δάχτυλα κάνοντας κυκλικές και παλινδρομικές (πάνω-κάτω) κινήσεις, προσπαθώντας να καλύψει όλη την επιφάνεια του μαστού και ελέγχοντας εάν υπάρχει οποιαδήποτε αλλαγή σε σχέση με τις προηγούμενες φορές ή εάν ψηλαφεί κάποιο ογκίδιο ή σκληρία. Επίσης, ψηλαφεί τις μασχάλες.
  3. Στο τέλος, πιέζει προς τα μέσα την θηλή κάθε μαστού για εντοπισμό τυχόν σκληρίας ή για παρατήρηση τυχόν εκκρίματος (αίματος ή άλλου).

Κατά την παραπάνω διαδικασία, πρέπει να καταβληθεί προσπάθεια να μην μείνει καμία περιοχή του μαστού αψηλάφητη. Για οποιοδήποτε ασυνήθιστο εύρημα πρέπει να ενημερώνεται αμέσως ο γυναικολόγος.

Σημειώνω ότι τα παραπάνω αποτελούν απλώς μια υπενθύμιση του σωστού τρόπου αυτοεξέτασης, διότι σχετικά με το ζήτημα αυτό η γυναίκα θα πρέπει να ενημερωθεί υπεύθυνα από το γυναικολόγο της.

Αν και η διαγνωστική αξία της αυτοεξέτασης αμφισβητείται από ορισμένους, εντούτοις, η αυτοεξέταση μπορεί να βοηθήσει στην ανεύρεση μάζας στα διαστήματα μεταξύ του καθιερωμένου ελέγχου, όπως επίσης καρκίνων που δεν ανιχνεύονται στη μαστογραφία και υπολογίζονται στο 11% (καρκίνος μεσοδιαστήματος – interval cancer).

Σε ορισμένες περιπτώσεις η ίδια η γυναίκα είναι ο καλύτερος γιατρός του μαστού της και μπορεί να βοηθήσει τον γυναικολόγο της να βρει το ογκίδιο που εκείνη πρώτη εντόπισε. Εξάλλου, μέσω της επανάληψης της διαδικασίας της αυτοψηλάφησης η γυναίκα μαθαίνει πολύ καλά τη μορφολογία των μαστών της και μπορεί να αντιληφθεί εύκολα οποιαδήποτε μεταβολή στη μάζα τους ή την ύπαρξη ακόμη και πολύ μικρών ογκιδίων.

Τέλος, η αυτοεξέταση συμβάλλει σημαντικά στη διατήρηση του ελέγχου των ίδιων των γυναικών στο σώμα τους, καθώς και στην ενεργοποίηση και επαγρύπνηση αυτών σχετικά με την τακτική διενέργεια των απαραίτητων προληπτικών διαγνωστικών εξετάσεων.

Εγγραφή!
Για να λαμβάνετε κάθε μέρα όλα τα άρθρα του Care στο email σας, γραφτείτε στο NewsLetter του Care. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή με ένα click.

Σχετικά άρθρα

/// ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα και οι αναγνώστες ενθαρρύνονται να σχολιάζουν τα άρθρα. Η ελεύθερη έκφραση και η διαφορετική άποψη είναι απολύτως σεβαστές στο Care, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται σεβαστή και η ελευθερία των άλλων. Δείτε τους όρους χρήσης.

 
/// ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟΥ

Το Care αναπτύχθηκε με τεχνολογίες ανοιχτού λογισμικού. Περισσότερα εδώ.

Responsive web design
/// ΤΟ CARE ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Το Care διαθέτει responsive web design και είναι άμεσα συμβατό με τις περισσότερες φορητές συσκευές (smartphones, tablets), χωρίς να χρειάζεται να εγκαταστήσετε κάποια mobile έκδοση.

Copyright 1997 - 2016 MediSign Ltd. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση άρθρου στο Internet με αναφορά (link) στο Care.
Άδεια Creative Commons Το Care.gr διατίθεται με την ακόλουθη άδεια Creative Commons. Ειδικοί όροι εδώ.