ακροαστικά σε βρέφη | στιγμα μεσογειακης αναιμιας | ετεροζυγωτης δρεπανοκυτταρικης αναιμιας

Αϋπνία; δοκιμάστε ένα ποτήρι κρασί

Το αίτιο της είναι συνήθως κάποια αγχώδης ή καταθλιπτική συνδρομή.

Η αϋπνία είναι ένα πάρα πολύ συχνό σύμπτωμα του σύγχρονου ανθρώπου. Αν δεν υπάρχει άλλη παθολογική αιτία, τότε το αίτιο της είναι συνήθως κάποια αγχώδης ή καταθλιπτική συνδρομή.

Η βελτίωση του ψυχισμού, η διακοπή (ή έστω ο περιορισμός) κατανάλωσης καφεϊνης και νικοτίνης, η χρήση του κρεβατιού μόνον για ύπνο και για σεξ θα βοηθήσουν πολύ.

Περισσότερο από όλα βοηθά μία εύθυμη διάθεση πριν την κατάκλιση, στην οποία πολλοί ερευνητές πιστεύουν οτι συντελεί, ένα ποτήρι κρασί.

Εγγραφή!
Για να λαμβάνετε κάθε μέρα όλα τα άρθρα του Care στο email σας, γραφτείτε στο NewsLetter του Care. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή με ένα click.

Σχετικά άρθρα

/// ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα και οι αναγνώστες ενθαρρύνονται να σχολιάζουν τα άρθρα. Η ελεύθερη έκφραση και η διαφορετική άποψη είναι απολύτως σεβαστές στο Care, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται σεβαστή και η ελευθερία των άλλων. Δείτε τους όρους χρήσης.

 
/// ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟΥ

Το Care αναπτύχθηκε με τεχνολογίες ανοιχτού λογισμικού. Περισσότερα εδώ.

Responsive web design
/// ΤΟ CARE ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Το Care διαθέτει responsive web design και είναι άμεσα συμβατό με τις περισσότερες φορητές συσκευές (smartphones, tablets), χωρίς να χρειάζεται να εγκαταστήσετε κάποια mobile έκδοση.

Copyright 1997 - 2016 MediSign Ltd. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση άρθρου στο Internet με αναφορά (link) στο Care.
Άδεια Creative Commons Το Care.gr διατίθεται με την ακόλουθη άδεια Creative Commons. Ειδικοί όροι εδώ.