εξαρτημενη διαταραχη τησ προσωπικοτητασ | φρονιμιτης και απονευρωση

Σαρακοστιανό τραπέζι: Επιστροφή σε παραδοσιακούς θησαυρούς



Το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας, αλλά και γενικότερα η περίοδος της Σαρακοστής αποτελεί ιδανική ευκαιρία για να απολαύσουμε τους παραδοσιακούς μας "θησαυρούς" και να θυμηθούμε τη μοναδική διατροφική τους αξία. Στην εποχή μας, η ανάγκη για ασφαλή και θρεπτική διατροφή γίνεται ολοένα και πιο επιτακτική. Παράλληλα, οι φυσικές και υγιεινές τροφές γίνονται όλο και πιο δυσεύρετες. Προϊόντα όπως το σησάμι, το ταχίνι και ο χαλβάς διαθέτουν ευεργετικές ιδιότητες και μεγάλη θρεπτική αξία.

Τα παραδοσιακά αυτά προϊόντα, αυθεντικά συστατικά της μεσογειακής δίαιτας, παρασκευάζονται χωρίς καμία χημική επεξεργασία και δεν περιέχουν καθόλου συντηρητικά.

Η σησαμίνη, ουσία που διαθέτουν, βοηθά στη διάσπαση της αιθανόλης, γεγονός που επιβεβαιώνει τη συνήθεια να τρώμε χαλβά μετά από κατανάλωση αλκοόλ.

Επίσης, παρέχουν στον οργανισμό όχι μόνο εύπεπτη πρωτεϊνη και ενέργεια, αλλά και τη "θαυματουργή" βιταμίνη Ε. Οι σπουδαίες αντιοξειδωτικές της ιδιότητες έχουν αντιγηραντική και αντικαρκινική δράση. Προστατεύει από τις καρδιοπάθειες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το ταχίνι και ο χαλβάς μπορούν να αποτελέσουν θαυμάσια βάση για γλυκά και φαγητά συνδυάζοντας υγιεινή διατροφή και γευστική απόλαυση καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Εγγραφή!
Για να λαμβάνετε κάθε μέρα όλα τα άρθρα του Care στο email σας, γραφτείτε στο NewsLetter του Care. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή με ένα click.

/// ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα και οι αναγνώστες ενθαρρύνονται να σχολιάζουν τα άρθρα. Η ελεύθερη έκφραση και η διαφορετική άποψη είναι απολύτως σεβαστές στο Care, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται σεβαστή και η ελευθερία των άλλων. Δείτε τους όρους χρήσης.

 
/// ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟΥ

Το Care αναπτύχθηκε με τεχνολογίες ανοιχτού λογισμικού. Περισσότερα εδώ.

Responsive web design
/// ΤΟ CARE ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Το Care διαθέτει responsive web design και είναι άμεσα συμβατό με τις περισσότερες φορητές συσκευές (smartphones, tablets), χωρίς να χρειάζεται να εγκαταστήσετε κάποια mobile έκδοση.

Copyright 1997 - 2016 MediSign Ltd. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση άρθρου στο Internet με αναφορά (link) στο Care.
Άδεια Creative Commons Το Care.gr διατίθεται με την ακόλουθη άδεια Creative Commons. Ειδικοί όροι εδώ.