συστροφη.εντερου συμπτωματα | αερας στους πνευμονες | ξηρο φατνιο επουλωση | μεσογειακη αναιμια στιγμα

Το πρωινό προστατεύει από κρύωμα και γρίπη



Τα άτομα που παίρνουν πρωινό φαίνεται να έχουν μικρότερη πιθανότητα προσβολής από το κοινό κρυολόγημα ή από τον ιό της γρίπης, σύμφωνα με έρευνα Βρετανών επιστημόνων από το Common Cold Centre του πανεπιστημίου του Κάρντιφ, στην Ουαλία.

Οι επιστήμονες εξέτασαν 188 εθελοντές, οι οποίοι για μία περίοδο 10 εβδομάδων κρατούσαν ημερολόγιο διατροφής (καταγράφοντας ό,τι έτρωγαν). Στο τέλος της περιόδου αυτής τα αποτελέσματα αυτά συσχετίστηκαν με το πόσες φορές προσβλήθηκαν από κοινό κρυολόγημα ή γρίπη κατά την περίοδο της παρακολούθησης.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι προσβλήθηκαν μία ή περισσότερες φορές από κρυολόγημα ή γρίπη δε συνήθιζαν να παίρνουν πρωινό. Επιπλέον τα άτομα αυτά υπέφεραν περισσότερο από εργασιακό άγχος κατά τους τελευταίους 12 μήνες.

"Δεν είναι ξεκάθαρο το πως το πρωινό μπορεί να αποτελεί προστατευτικό παράγοντα, αλλά μία λογική εξήγηση είναι ότι το πρωινό αποτελεί και τροφή για το ανοσοποιητικό σύστημα" δήλωσε ο καθηγητής Ron Eccles από το κέντρο Common Cold Centre του πανεπιστημίου του Κάρντιφ.

"Ωστόσο" πρόσθεσε, "όσοι αποφεύγουν το πρωινό, πιθανόν να είναι αυτοί, που έχουν πολύ άγχος στη ζωή τους, οπότε μπορεί να είναι αυτός ο λόγος που τα άτομα αυτά είναι πιο ευάλωτα"

Τα αποτελέσματα παλαιότερης μελέτης είχαν δείξει επιπλέον ότι όσοι προσβάλλονται συχνά από ασθένειες, δεν συνήθιζαν να καταναλώνουν αλκοόλ, κάτι που ο καθηγητής Eccles εξήγησε λέγοντας ότι μικρές ποσότητες αλκοόλ έχουν χαλαρωτικές ιδιότητες που πιθανόν να επιτρέπουν στο ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί καλύτερα.

Εγγραφή!
Για να λαμβάνετε κάθε μέρα όλα τα άρθρα του Care στο email σας, γραφτείτε στο NewsLetter του Care. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή με ένα click.

Σχετικά άρθρα

/// ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα και οι αναγνώστες ενθαρρύνονται να σχολιάζουν τα άρθρα. Η ελεύθερη έκφραση και η διαφορετική άποψη είναι απολύτως σεβαστές στο Care, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται σεβαστή και η ελευθερία των άλλων. Δείτε τους όρους χρήσης.

 
/// ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟΥ

Το Care αναπτύχθηκε με τεχνολογίες ανοιχτού λογισμικού. Περισσότερα εδώ.

Responsive web design
/// ΤΟ CARE ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Το Care διαθέτει responsive web design και είναι άμεσα συμβατό με τις περισσότερες φορητές συσκευές (smartphones, tablets), χωρίς να χρειάζεται να εγκαταστήσετε κάποια mobile έκδοση.

Copyright 1997 - 2016 MediSign Ltd. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση άρθρου στο Internet με αναφορά (link) στο Care.
Άδεια Creative Commons Το Care.gr διατίθεται με την ακόλουθη άδεια Creative Commons. Ειδικοί όροι εδώ.