απονευρωση | ΥΠΕΡΠΛΑΣΙΑ ΕΝΔΟΜΗΤΡΙΟΥ | ετεροφορια στο ματι | καρκινος στο στηθος σε αντρες απο γυμναστηριο

Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν από την ατμοσφαιρική ρύπανση



Η λήψη αντιοξειδωτικών μπορεί να βοηθάει και στη μείωση της επίδρασης στους πνεύμονες της μόλυνσης της ατμόσφαιρας από όζον, σύμφωνα με αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύονται στο τελευταίο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Οι επιστήμονες πιστεύουν μάλιστα ότι δίνοντας συμπληρώματα αντιοξειδωτικών σε άτομα που έχουν αναπνευστικά προβλήματα από τις υψηλές συγκεντρώσεις όζοντος στην ατμόσφαιρα μπορεί να επιφέρουν σημαντική βελτίωση στην κατάστασή τους.

Στη συγκεκριμένη μελέτη τα 32 υγιή άτομα (μη-καπνιστές) που πήραν μέρος, ακολούθησαν μία δίαιτα με περιορισμένη λήψη αντιοξειδωτικών για τρεις εβδομάδες.

Από τα κυριότερα αντιοξειδωτικά είναι η βιταμίνη C που βρίσκεται σε πολλά φρούτα, η βιταμίνη E που βρίσκεται στο ελαιόλαδο και το β-καροτένιο ή προβιταμίνη Α που βρίσκεται σε πολλά λαχανικά όπως τα καρότα, το σπανάκι και άλλα σκούρα πράσινα λαχανικά.

Η αναπνευστική λειτουργία μελετήθηκε μετά από έκθεση μίας εβδομάδας σε "καθαρό" αέρα. Στη συνέχεια δόθηκαν συμπληρώματα αντιοξειδωτικών στα μισά άτομα και όλοι εκτέθηκαν σε περιβάλλον με συγκέντρωση όζοντος 0,4ppm για 2 ώρες.

Οσα άτομα είχαν λάβει αντιοξειδωτικά είχαν πολύ καλύτερα αποτελέσματα στις ειδικές ιατρικές εξετάσεις που έγιναν για τους πνεύμονες ενώ οι συγκεντρώσεις αντιοξειδωτικών ήταν πολύ υψηλότερες.

Εγγραφή!
Για να λαμβάνετε κάθε μέρα όλα τα άρθρα του Care στο email σας, γραφτείτε στο NewsLetter του Care. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή με ένα click.

Σχετικά άρθρα

/// ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα και οι αναγνώστες ενθαρρύνονται να σχολιάζουν τα άρθρα. Η ελεύθερη έκφραση και η διαφορετική άποψη είναι απολύτως σεβαστές στο Care, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται σεβαστή και η ελευθερία των άλλων. Δείτε τους όρους χρήσης.

 
/// ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟΥ

Το Care αναπτύχθηκε με τεχνολογίες ανοιχτού λογισμικού. Περισσότερα εδώ.

Responsive web design
/// ΤΟ CARE ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Το Care διαθέτει responsive web design και είναι άμεσα συμβατό με τις περισσότερες φορητές συσκευές (smartphones, tablets), χωρίς να χρειάζεται να εγκαταστήσετε κάποια mobile έκδοση.

Copyright 1997 - 2016 MediSign Ltd. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση άρθρου στο Internet με αναφορά (link) στο Care.
Άδεια Creative Commons Το Care.gr διατίθεται με την ακόλουθη άδεια Creative Commons. Ειδικοί όροι εδώ.