απαγορεύεται οι εφηβοι να κανουν βαροι | σκληρη μαζα αιμοραγουσα στο εντερο | στένωση αορτής | omfalokili

Ολες οι διαιτητικές ίνες δεν έχουν την ίδια δράση



Η χαμηλή πρόσληψη διαιτητικών (φυτικών) ινών από φρούτα και λαχανικά, σχεδόν διπλασιάζει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου. Κάτι ανάλογο δεν ισχύει όμως με τις ίνες των δημητριακών. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν επιστήμονες από τη Σουηδία και τις ΗΠΑ σε έρευνα που δημοσιεύεται στο τεύχος Απριλίου του επιστημονικού περιοδικού Journal of the National Cancer Institute.

Από παλαιότερες έρευνες δεν είχε αποδειχθεί η προστατευτική δράση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών στον κίνδυνο ανάπτυξης του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Η νέα αυτή μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 61.643 γυναίκες από τη Σουηδία, οι οποίες κατανάλωναν μικρές ποσότητες φρούτων και λαχανικών, έδειξε ότι ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα αυξημένος όταν η κατανάλωση φρούτων είναι χαμηλή.

Πιο συγκεκριμένα όταν η ημερήσια κατανάλωση φρούτων και λαχανικών δεν ξεπερνά τη 1.5 μικρομερίδα ημερεσίως, ο κίνδυνος για την ανάπτυξη καρκίνου του παχέος εντέρου σχεδόν διπλασιάζεται, συγκρινόμενος με τον κίνδυνο που παρουσιάζεται όταν η κατανάλωση ξεπερνά τις 2,5 μικρομερίδες.

Αντίθετα, η μελέτη δεν έδειξε προστατευτική δράση των διαιτητικών ινών που προέρχονται από τα δημητριακά, ακόμα και όταν η πρόσληψη είναι ιδιαίτερα αυξημένη.

Εγγραφή!
Για να λαμβάνετε κάθε μέρα όλα τα άρθρα του Care στο email σας, γραφτείτε στο NewsLetter του Care. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή με ένα click.

Σχετικά άρθρα

/// ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα και οι αναγνώστες ενθαρρύνονται να σχολιάζουν τα άρθρα. Η ελεύθερη έκφραση και η διαφορετική άποψη είναι απολύτως σεβαστές στο Care, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται σεβαστή και η ελευθερία των άλλων. Δείτε τους όρους χρήσης.

 
/// ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟΥ

Το Care αναπτύχθηκε με τεχνολογίες ανοιχτού λογισμικού. Περισσότερα εδώ.

Responsive web design
/// ΤΟ CARE ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Το Care διαθέτει responsive web design και είναι άμεσα συμβατό με τις περισσότερες φορητές συσκευές (smartphones, tablets), χωρίς να χρειάζεται να εγκαταστήσετε κάποια mobile έκδοση.

Copyright 1997 - 2016 MediSign Ltd. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση άρθρου στο Internet με αναφορά (link) στο Care.
Άδεια Creative Commons Το Care.gr διατίθεται με την ακόλουθη άδεια Creative Commons. Ειδικοί όροι εδώ.