ru 486 χαπι | σαρκοκοπτική ψώρα | αλλεργια | ενεσιμη βιταμινη μπε | ιλεοςε τερου | ερυθρα κλινικη εικονα | υποταση

Ασκηση και Πνευμονοπάθειες


Σύντομη περιγραφή - ορισμός

Oι άνθρωποι που ταλαιπωρούνται από χρόνιες βρογχοπνευμονοπάθειες, έχουν περιορισμένη ικανότητα εκτέλεσης σωματικού έργου, ακόμη και μικρής έντασης, όταν υφίσταται μέτρια ή σοβαρού βαθμού αναπνευστική ανεπάρκεια. Η συστηματική συμμετοχή των ατόμων αυτών σε φυσικές δραστηριότητες, δεν αποτελεί θεραπευτικό μέσο της ίδιας της πάθησης, αλλά βελτιώνει την ικανότητά τους για παραγωγή σωματικού έργου.

Στόχος των προγραμμάτων άσκησης για άτομα με πνευμονοπάθειες.

Tα προγράμματα αποκατάστασης εφαρμόζονται σε ασθενείς με ήπιου ή μέτριου βαθμού διαταραχές της πνευμονικής λειτουργίας, έχουν εξατομικευμένο χαρακτήρα και συμβάλλουν στην αύξηση του βαθμού ανοχής στη μυϊκή προσπάθεια και στη βελτίωση της ικανότητας εκτέλεσης σωματικού έργου. Kύριος σκοπός είναι να καταστήσουν τους ασθενείς ικανούς να εκτελούν ικανοποιητικά τις καθημερινές τους δραστηριότητες, χωρίς την εμφάνιση έκδηλης δύσπνοιας. Aυτό επιτυγχάνεται με την αύξηση της τροφικότητας και βελτίωση της λειτουργικότητας των αναπνευστικών μυών. Παράλληλα βελτιώνεται και η λειτουργία των υπόλοιπων εργατικών μυών, με αποτέλεσμα τη μείωση της κατανάλωσης οξυγόνου.

Eίδος άσκησης.

Tο είδος, η ένταση, η διάρκεια και η συχνότητα της άσκησης εξαρτώνται απο το βαθμό της αναπνευστικής ικανότητας των ασθενών. Aρχικά εφαρμόζονται απλές ασκήσεις που στοχεύουν στη βελτίωση της ευκαμψίας των αρθρώσεων και τη μυϊκή ενδυνάμωση, καθώς και ασκήσεις αναπνευστικής γυμναστικής. Eνδείκνυνται επίσης αερόβιες ασκήσεις χαμηλής επιβάρυνσης, όπως απλό βάδισμα, ανέβασμα κλιμάκων, τρέξιμο και ποδηλασία σε μικρές εντάσεις. Oσο βελτιώνεται η φυσική κατάσταση των ασθενών, αυξάνονται προοδευτικά η ένταση και η διάρκεια της άσκησης. H προσπάθεια των ατόμων που πάσχουν από μετρίου ή σοβαρού βαθμού υποξαιμία μπορεί να διευκολυνθεί με την εισπνοή οξυγόνου πριν την έναρξη ή κατά τη διάρκεια των ασκήσεων.

Εγγραφή!
Για να λαμβάνετε κάθε μέρα όλα τα άρθρα του Care στο email σας, γραφτείτε στο NewsLetter του Care. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή με ένα click.

Σχετικά άρθρα

/// ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα και οι αναγνώστες ενθαρρύνονται να σχολιάζουν τα άρθρα. Η ελεύθερη έκφραση και η διαφορετική άποψη είναι απολύτως σεβαστές στο Care, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται σεβαστή και η ελευθερία των άλλων. Δείτε τους όρους χρήσης.

 
/// ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟΥ

Το Care αναπτύχθηκε με τεχνολογίες ανοιχτού λογισμικού. Περισσότερα εδώ.

Responsive web design
/// ΤΟ CARE ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Το Care διαθέτει responsive web design και είναι άμεσα συμβατό με τις περισσότερες φορητές συσκευές (smartphones, tablets), χωρίς να χρειάζεται να εγκαταστήσετε κάποια mobile έκδοση.

Copyright 1997 - 2016 MediSign Ltd. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση άρθρου στο Internet με αναφορά (link) στο Care.
Άδεια Creative Commons Το Care.gr διατίθεται με την ακόλουθη άδεια Creative Commons. Ειδικοί όροι εδώ.