αλλοιώσεις οφθαλμού γατα | αποφραξη αεραγωγου | ηλεκτροφόρηση αιμοσφαιρίνης | αθηρωματικός δείκτης

Care 1000 - Ημέρα 6


Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1000 θερμίδων - Ημέρα 6

Πρωτεΐνες..................12-15%
Υδατάνθρακες............55-60%
Λιπίδια........................30-35%

Πρωινό

Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη
Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός χωρίς ζάχαρη, 1 ποτήρι 250ml
4 φρυγανιές σίκαλης με 2 κ.γ. μέλι

Ενδιάμεσα

1 μήλο

Γεύμα

Ψάρι ψητό/σχάρας, 150γρ ψημενο
Χόρτα βραστά, 1 γεμάτο πιάτο με 1 κ.σ. ελαιόλαδο
Ψωμί ολικής άλεσης ή πολύσπορο, 1 φέτα 30γρ

Ενδιάμεσα

1 αχλάδι

Βραδινό

Χόρτα βραστά, 1 γεμάτο πιάτο με 1 κ.σ. ελαιόλαδο
Τυρί cottage cheese 50γρ
Ψωμί ολικής άλεσης ή πολύσπορο, 1 φέτα 30γρ

Εγγραφή!
Για να λαμβάνετε κάθε μέρα όλα τα άρθρα του Care στο email σας, γραφτείτε στο NewsLetter του Care. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή με ένα click.

Σχετικά άρθρα

/// ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα και οι αναγνώστες ενθαρρύνονται να σχολιάζουν τα άρθρα. Η ελεύθερη έκφραση και η διαφορετική άποψη είναι απολύτως σεβαστές στο Care, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται σεβαστή και η ελευθερία των άλλων. Δείτε τους όρους χρήσης.

 
/// ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟΥ

Το Care αναπτύχθηκε με τεχνολογίες ανοιχτού λογισμικού. Περισσότερα εδώ.

Responsive web design
/// ΤΟ CARE ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Το Care διαθέτει responsive web design και είναι άμεσα συμβατό με τις περισσότερες φορητές συσκευές (smartphones, tablets), χωρίς να χρειάζεται να εγκαταστήσετε κάποια mobile έκδοση.

Copyright 1997 - 2016 MediSign Ltd. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση άρθρου στο Internet με αναφορά (link) στο Care.
Άδεια Creative Commons Το Care.gr διατίθεται με την ακόλουθη άδεια Creative Commons. Ειδικοί όροι εδώ.