δερμα μετα απο καθαρισμο | ανοιχτοι κολποι γυναικας | βλέμμα επίμονο | πνευμοθωρακας

Δίαιτα σακχαρώδους διαβήτη 1200 Kcal - υπόδειγμα


ΕΝΕΡΓΕΙΑ:............1200 Kcal

ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:.............63 γρ
ΛΙΠΗ:........................45 γρ
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...136 γρ

Πρωϊνό

Γάλα ημίπαχο (1,5%), 1 φλιτζάνι 240γρ
Παξιμάδι σταρένιο ολικής άλεσης (70γρ)
Καφές χωρίς ζάχαρη

Δεκατιανό

1 μήλο

Μεσημεριανό

Ψάρι βραστό ή ψητό 150γρ (ψημένο).
Χόρτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο
Ψωμί ολικής άλεσης, 1 φέτα (40γρ)
1 πορτοκάλι

Απογευματινό

1 μήλο

Βραδινό

Τυρί φέτα, 50γρ
Χόρτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο
Ψωμί ολικής άλεσης, 1 φέτα (40γρ)

Προ του ύπνου

1 μήλο

Σχετικά άρθρα

/// ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα και οι αναγνώστες ενθαρρύνονται να σχολιάζουν τα άρθρα. Η ελεύθερη έκφραση και η διαφορετική άποψη είναι απολύτως σεβαστές στο Care, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται σεβαστή και η ελευθερία των άλλων. Δείτε τους όρους χρήσης.

 
/// ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟΥ

Το Care αναπτύχθηκε με τεχνολογίες ανοιχτού λογισμικού. Περισσότερα εδώ.

Responsive web design
/// ΤΟ CARE ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Το Care διαθέτει responsive web design και είναι άμεσα συμβατό με τις περισσότερες φορητές συσκευές (smartphones, tablets), χωρίς να χρειάζεται να εγκαταστήσετε κάποια mobile έκδοση.

Copyright 1997 - 2017 MediSign Ltd. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση άρθρου στο Internet με αναφορά (link) στο Care.
Άδεια Creative Commons Το Care.gr διατίθεται με την ακόλουθη άδεια Creative Commons. Ειδικοί όροι εδώ.