στιγμα μεσογειακης αναιμιας | τραχειοβρογχίτιδα | ponos μειζων στρογγυλου trikefalos

Δίαιτα σακχαρώδους διαβήτη 1000 Kcal - υπόδειγμα


ΕΝΕΡΓΕΙΑ:............1000 Kcal

ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:.............40 γρ
ΛΙΠΗ:........................40 γρ
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...120 γρ

Πρωϊνό

Γάλα ημίπαχο (1,5%), 1φλιτζάνι 240γρ.
2 φρυγανιές σίκαλης
Καφές (χωρίς ζάχαρη)

Δεκατιανό

1 μικρό μήλο

Μεσημεριανό

Ψάρι βραστό ή ψητό 90γρ (ψημένο).
Χόρτα με 2 κ.γ. ελαιόλαδο
Ψωμί ολικής άλεσης, 2 φέτες (2Χ30γρ)
1 πορτοκάλι

Απογευματινό

1 μικρό μήλο

Βραδινό

Τυρί φέτα, 30γρ
Χόρτα με 2 κ.γ. ελαιόλαδο
2 φρυγανιές σίκαλης

Προ του ύπνου

1 μικρό μήλο

Σχετικά άρθρα

/// ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα και οι αναγνώστες ενθαρρύνονται να σχολιάζουν τα άρθρα. Η ελεύθερη έκφραση και η διαφορετική άποψη είναι απολύτως σεβαστές στο Care, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται σεβαστή και η ελευθερία των άλλων. Δείτε τους όρους χρήσης.

 
/// ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟΥ

Το Care αναπτύχθηκε με τεχνολογίες ανοιχτού λογισμικού. Περισσότερα εδώ.

Responsive web design
/// ΤΟ CARE ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Το Care διαθέτει responsive web design και είναι άμεσα συμβατό με τις περισσότερες φορητές συσκευές (smartphones, tablets), χωρίς να χρειάζεται να εγκαταστήσετε κάποια mobile έκδοση.

Copyright 1997 - 2017 MediSign Ltd. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση άρθρου στο Internet με αναφορά (link) στο Care.
Άδεια Creative Commons Το Care.gr διατίθεται με την ακόλουθη άδεια Creative Commons. Ειδικοί όροι εδώ.