αθηρωματικοςδεικτης | υπόσφαγμα | πλευριτιδα | καταγμα εξω σφυρου χρονος αποκαταστασης

Αναιμία και Ayurveda


Εκτός από τις βασικές οδηγίες που γνωρίζουν όλοι για την αύξηση της πρόσληψης σιδήρου (είτε μέσω της τροφής, είτε σε χάπια), υπάρχουν δύο τρείς ακόμη τρόποι ώστε ο οργανισμός να βοηθηθεί στην παραγωγή του αίματος, χρησιμοποιώντας τελικά τον σίδηρο (μαζί βέβαια με φυλικό οξύ, ψευδάργυρο, βιταμίνη C, Β12, κλπ) που κυκλοφορεί στο αίμα.

Χρησιμοποιούμε μία "πρέζα" σκόνης από γλυκόριζα μαζί με μία κουταλιά του γλυκού μέλι κάθε πρωί με το πρωινό μας.

Βάζουμε στο blender δύο κουταλιές της σούπας μαύρη ζάχαρη, από ένα κουτάλι του γλυκού άψητα και ανάλατα αμύγδαλα, φυστίκια Αιγίνης, κουκουνάρια, σπόρους παπαρούνας, πέντε στίγματα κρόκου και αφού ομογενοποιηθούν, χρησιμοποιούμε καθημερινά ένα κουτάλι του γλυκού σε άδειο στομάχι το πρωί.

Η τακτική χρήση ghee είναι επιβεβλημένη και θα βοηθήσει πολύ. Μπορεί να το προσθέτει κανείς (σε μικρή όμως ποσότητα) σε όλα τα φαγητά που καταναλώνει.

Φρέσκος χυμός από μάνγκο σε ίση ποσότητα με γάλα (από μισό φλυτζάνι) και ελάχιστο μέλι, δύο με τρείς φορές την ημέρα.

Εγγραφή!
Για να λαμβάνετε κάθε μέρα όλα τα άρθρα του Care στο email σας, γραφτείτε στο NewsLetter του Care. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή με ένα click.

Σχετικά άρθρα

/// ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα και οι αναγνώστες ενθαρρύνονται να σχολιάζουν τα άρθρα. Η ελεύθερη έκφραση και η διαφορετική άποψη είναι απολύτως σεβαστές στο Care, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται σεβαστή και η ελευθερία των άλλων. Δείτε τους όρους χρήσης.

 
/// ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟΥ

Το Care αναπτύχθηκε με τεχνολογίες ανοιχτού λογισμικού. Περισσότερα εδώ.

Responsive web design
/// ΤΟ CARE ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Το Care διαθέτει responsive web design και είναι άμεσα συμβατό με τις περισσότερες φορητές συσκευές (smartphones, tablets), χωρίς να χρειάζεται να εγκαταστήσετε κάποια mobile έκδοση.

Copyright 1997 - 2016 MediSign Ltd. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση άρθρου στο Internet με αναφορά (link) στο Care.
Άδεια Creative Commons Το Care.gr διατίθεται με την ακόλουθη άδεια Creative Commons. Ειδικοί όροι εδώ.