Ο αέρινος τύπος (Vata)
Οι αέρινοι τύποι χρειάζονται πολύ ύπνο έτσι ώστε να “γειώνονται” και να αναζωογονούν το κουρασμένο τους νευρικό σύστημα. Τους βοηθά ίσως το να κοιμηθούν για λίγο στη διάρκεια της ημέρας (και μερικές φορές μάλιστα ο ιατρός θα συστήσει απαραίτητα μία μικρή περίοδο ανάπαυσης, χαλάρωσης και πιθανώς ύπνου στη διάρκεια της ημέρας).
Είναι οι άνθρωποι οι οποίοι κατ εξοχήν θα παρουσιάσουν προβλήματα αϋπνίας, και αυτό λόγω της αστάθειας και ευμεταβλητότητας του αέρα που τους χαρακτηρίζει και ο οποίος “δύσκολα καταλαγιάζει” για να έλθει ο ύπνος. Οι αέρινοι τύποι θα πρέπει εξάπαντος να αποφεύγουν τα ξενύχτια και τις εργασίες που απαιτούν εναλλασσόμενα ωράρια με βραδυνές βάρδιες.
Είναι οι άνθρωποι που δύσκολα θα κοιμηθούν λόγω των πολλών σκέψεων που θα έχουν καθώς και της σωματικής υπερέντασης, και θα ξυπνούν εύκολα και συχνά μέσα στη νύχτα, ειδικά μετά τις 2 το πρωί (θυμίζουμε ότι από τις 2 έως τις 6 π.μ και μ.μ., κυριαρχεί ο αέρας).
Ο πύρινος τύπος (Pitta)
Οι πύρινοι τύποι είναι οι άνθρωποι οι οποίοι κοιμούνται εύκολα και βαθιά, χρειάζονται σχετικά λιγότερο ύπνο από τους άλλους και το πρωί που ξυπνούν έχουν έντονη νοητική διαύγεια. Συνήθως απολαμβάνουν ένα συνεχόμενο ύπνο και εάν ξυπνήσουν (ειδικά γύρω στα μεσάνυχτα) θα ξανακοιμηθούν σχετικά εύκολα.
Γενικά τους αρέσει (μέσα στην τεράστια “ακρίβεια” που χαρακτηρίζει όλη τη ζωή τους) να έχουν τακτικές ώρες ύπνου και μάλιστα είναι οι τύποι οι οποίοι θα εκνευριστούν σχετικά εύκολα εάν για κάποιο λόγο το “πρόγραμμά” τους χαλάσει.
Συνήθως δεν χρειάζονται ξυπνητήρι για να ξυπνήσουν το πρωί και είναι οι τύποι οι οποίοι θα “πούν” στο μυαλό τους τι ώρα θέλουν να σηκωθούν και αυτό με ακρίβεια ίσως και ενός λεπτού μπορεί να τους ξυπνήσει.
Ο υδάτινος τύπος (Kapha)
Οι υδάτινοι τύποι τέλος, έχουν από τη φύση τους την τάση να κοιμούνται πολύ, αλλά ο ύπνος τους συνήθως είναι λήθαργος και δεν ξυπνούν ξεκούραστοι. Είναι οι άνθρωποι που θα πρέπει σίγουρα να αποφεύγουν τον ύπνο στη διάρκεια της ημέρας, εκτός εάν είναι άρρωστοι. Όταν πηγαίνουν για ύπνο συνήθως κοιμούνται εύκολα, αλλά το πρωινό τους ξύπνημα είναι δύσκολο και για πολλή ώρα θα είναι “μισοκοιμισμένοι”.
Είναι οι κλασσικοί τύποι οι οποίοι όταν έχουν να σηκωθούν το πρωί για κάποιο π.χ. ταξίδι, θα βάλουν δύο ή τρία ξυπνητήρια με διαφορά λίγων λεπτών το ένα από το άλλο, αλλά παράλληλα (για …σιγουριά) θα πούν και σε κάποιον συγγενή ή φίλο, να τους κάνει ένα τηλεφώνημα για να τους ειδοποιήσει.
Διαβάστε επίσης
- Καταπολέμηση εμπορίας ανθρώπων και πορνογραφίας ανηλίκων
- Νομοσχέδιο κατά της εμπορίας ανθρώπων
- Αλλαγές στο νόμο για την εμπορία ανθρώπων ζητά η Human Rights Watch
- Εταιρεία κλωνοποίησης ανθρώπων!
- Ομοιοπαθητικοί τύποι ανθρώπων: Ένας γάμος της υψηλής κοινωνίας
- Τελείωσε την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών και στη συνέχεια ασχολήθηκε με τη Νευρολογία – Ψυχιατρική στην Ελλάδα και την Αγγλία (216 Στρατιωτικό Νοσοκομείο Αλεξανδρουπόλεως, 401 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Αθηνών, Institute of Psychiatry, The Royal Bethlem and Maudsley Hospitals στο Λονδίνο).
- Ακολούθησε προπτυχιακά και μεταπτυχιακά σεμινάρια σχετικά με την Ομοιοπαθητική Ιατρική στην Αθήνα, στην Ελληνική Εταιρία Ομοιοπαθητικής Ιατρικής (http://www.homeopathy.gr) και το Κέντρο Ομοιοπαθητικής Ιατρικής και στη συνέχεια στην Αγγλία, στην British Faculty of Homeopathy και στο Royal London Homeopathic Hospital (http://www.trusthomeopathy.org) και (https://facultyofhomeopathy.org)
- Στη συνέχεια ακολούθησε το Αγιουρβεδικό Ολιστικό Ιατρικό σύστημα συνδυάζοντας αρμονικά τη συμβατική ιατρική με τις συμπληρωματικές και εναλλακτικές προσεγγίσεις στα θέματα υγείας, ασθένειας και θεραπείας.
- Το παράλληλο ενδιαφέρον του για την υψηλή τεχνολογία αιχμής και της εφαρμογές της στην Ιατρική, τον οδήγησε στην εξειδίκευση στη χρήση των Θεραπευτικών Laser (Low Level Laser Therapy) στο νοσοκομείο Guys Hospital του Λονδίνου. Εισήγαγε τις πρώτες μονάδες Θεραπευτικών Laser στην Ελλάδα στα μέσα της δεκαετίας του 1980. Ζει και εργάζεται στην Αθήνα στον ιδιωτικό τομέα και από το 1989 είναι Διευθυντής της Μονάδας Θεραπευτικών Laser του Laser Center Αθηνών (http://www.lasercenter.gr). Μέλος του Δ.Σ. της Ελληνικής Εταιρίας Ιατρικών Εφαρμογών Laser (Greek Medical Laser Association), συνεχώς από το 1992.
- Παράλληλα με αρθρογραφία στον ημερήσιο και περιοδικό τύπο σχετικά με την Ολιστική προσέγγιση στην Ιατρική, έχει εκδώσει τρία βιβλία για το Αγιουρβεδικό Ιατρικό Σύστημα:
- Αγιουρβέδα: Εισαγωγή, 1986
- Αγιουρβέδα: Η Επιστήμη της Ζωής, Εγχειρίδιο 1 – Θεωρία, 1996 (νέα έκδοση 2007)
- Αγιουρβέδα: Η Επιστήμη της Ζωής, Εγχειρίδιο 2 – Πράξη, 1998 (νέα έκδοση 2017)
- Από το 1992 διδάσκει το Αγιουρβεδικό Σύστημα στο Natural Health Sciences στην Αθήνα (http://www.nhs.gr), με ειδικά σεμινάρια για ιατρούς, θεραπευτές αλλά και ενημερωτικά σεμινάρια για το ευρύ κοινό. Έχει παρουσιάσει πολλές εργασίες σε ελληνικά και διεθνή σχετικά συνέδρια. Επίτιμο μέλος της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρίας Ayurveda.
- Επιστημονικός διευθυντής της Online Ιατρικής Εγκυκλοπαίδειας στους τομείς της Ομοιοπαθητικής Ιατρικής και του Αγιουρβεδικού συστήματος (http://www.care.gr) και του Ελληνικού site Ayurveda (http://www.ayurveda.gr).
- Ιατρείο: Λ. Συγγρού 217, 17121, Νέα Σμύρνη, Τηλ. 210 9347065, Fax 210 9332161, Email: andrew21@otenet.gr
- Laser Center: Ξάνθου 3 και Ποσειδώνος, 16674, Γλυφάδα, Τηλ. 210 8983123, 210 8983380, Fax 210 8983615 / URL: www.lasercenter.gr
